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问:完美高纤乐的膳食纤维是什么?
作者:管理员    发布于:2011-05-14 14:53:33    文字:【】【】【
问:完美高纤乐的膳食纤维是什么?
    答:膳食纤维主要来自水果、蔬菜、豆类和谷类。有医学报道表示现在先进国家中,每四个人当中就有一个人遭受不同程度的肠道消化毛病。其最大原因就是因为摄人太少的膳食纤维。膳食纤维可分为可溶性纤维和不溶性纤维两种。可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵,产生有机酸,增加肠道酸度,有利于有益菌群的生长,刺激肠粘膜蠕动。此外,未被消化的膳食纤维形成的食物残渣能改变粪便形状,刺激结肠运动,促进排便。不溶性纤维具有较强的持水性,吸水膨胀后可形成软绵海绵体,可阻碍小肠对毒素的吸收,可包裹代谢物,清洁肠道,正常地将有毒物质排出体外,从而逐渐消除便秘现象。
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